Hablar de incontinencia urinaria es cuidar la salud emocional
Aunque la incontinencia urinaria (IU) es una condición de salud frecuente, continúa siendo un tema rodeado de tabúes. El miedo al juicio social y la falta de información impiden que muchas personas busquen atención médica, lo que agrava tanto los síntomas físicos como el impacto emocional que conlleva.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cerca de 200 millones de personas viven con incontinencia urinaria en el mundo. En Latinoamérica y el Caribe, se estima que entre 55 y 85 millones de individuos podrían padecerla. Esta condición, caracterizada por la pérdida involuntaria de orina, afecta con mayor frecuencia a las mujeres —especialmente aquellas que han atravesado la menopausia o han tenido partos múltiples—, aunque también puede presentarse en hombres con problemas prostáticos.
A pesar de ser más común en adultos mayores de 60 años, la incontinencia urinaria puede aparecer también en personas jóvenes. Más allá de sus efectos físicos, el impacto emocional es significativo: puede generar ansiedad, vergüenza, aislamiento social y depresión si no se aborda de forma integral.
El doctor Rodrigo Hernández, líder de Servicios Médicos Ocupacionales para Kimberly-Clark Latinoamérica, destaca la estrecha relación entre esta condición y la salud mental.
“Vivir con incontinencia urinaria no solo significa manejar los síntomas, sino también enfrentar el silencio y el estigma que la rodean. Esa carga emocional puede llevar a sentirse solo o perder la confianza en uno mismo, por eso hablar de IU también es hablar de bienestar emocional”, señaló el especialista.
Plenitud® impulsa la sensibilización y el autocuidado
Como parte de su compromiso con el bienestar integral, la marca Plenitud® de Kimberly-Clark impulsa iniciativas que buscan visibilizar la incontinencia urinaria y reducir el estigma asociado. Además de ofrecer productos que garantizan higiene, confort y seguridad, la marca promueve conversaciones abiertas, el fortalecimiento de la autoestima y la búsqueda de apoyo profesional.
En ese sentido, Plenitud® comparte una serie de recomendaciones para cuidar la salud emocional de quienes viven con esta condición:
- Romper el silencio: hablar con un profesional de la salud o una red de apoyo reduce la vergüenza y la ansiedad.
- Practicar el autocuidado: mantener rutinas de descanso, realizar actividad física ligera y aplicar técnicas de relajación ayuda a reducir el estrés.
- Informarse: conocer más sobre la IU y sus tratamientos permite derribar mitos y disminuir sentimientos de culpa.
- Celebrar los avances: reconocer pequeños logros contribuye a mantener una actitud positiva y fortalecer el bienestar emocional.
Con estas acciones, Plenitud® reafirma su propósito de recuperar la autoestima, la dignidad y la confianza de quienes viven con incontinencia urinaria, promoviendo la atención médica oportuna y el cuidado integral de la salud física y emocional.
Para más información sobre esta condición, los interesados pueden visitar las redes sociales @VivePlenitud en Instagram y Plenitud en Facebook.
